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比賽當天及比賽前的運動營養計畫

學生運動員的日常紀律其實是一種獨有的『競爭優勢』,這些日常活動通常包括睡眠量,冰浴和伸展運動等恢復收操習慣以及食物攝入量。本週,我們會提供一些建議,以幫助學生運動員做出最佳策略,能讓他們在比賽中達到最佳狀態。

我必須要是學生運動員才能夠在體育界工作嗎? <上>

有些時候特定學校的招募期間已過,有些家長就會向學校詢問他們是否還願意接受其他學生,就算他們不是大學運動學生的身份。也有人曾經是學生運動員也在畢業後當了十四年的大學教練也成為NCAA的裁判長,就算沒有進大學校隊也可以進軍體壇。在這之中有三個關鍵必須要掌握:大學主修,實際的經驗以及人脈的關係建立。

我要如何製作要提供給大學教練的影片?

在寄給大學教練的電子郵件中,一個必殺密技就是附上展現你專業運動員能力的比賽影片連結。如果你是在打團體賽,大
學教練絕對會有興趣看。但不是那一整場比賽的影片,你附上的影片必須經過剪輯。這邊很重要的一點就是你並不需要花上好幾百甚至好幾千個小時來做一個專業的影片。

參加美國大學招生公開賽要注意什麼?

教練會在自己的學校舉辦招生公開賽,對於學生運動員來說這是絕佳的機會,希望在這些活動中給大學教練留下深刻的印象,除了各級表現之外,更重要的是在公開賽之前、之中集之後要怎麼照顧自己的身體,這一點非常重要。