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比赛当天及比赛前的运动营养计画

学生运动员的日常纪律其实是一种独有的‘竞争优势’,这些日常活动通常包括睡眠量,冰浴和伸展运动等恢复收操习惯以及食物摄入量。本周,我们会提供一些建议,以帮助学生运动员做出最佳策略,能让他们在比赛中达到最佳状态。

我必须要是学生运动员才能够在体育界工作吗?<上>

有些时候特定学校的招募期间已过,有些家长就会向学校询问他们是否还愿意接受其他学生,就算他们不是大学运动学生的身份。也有人曾经是学生运动员也在毕业后当了十四年的大学教练也成为NCAA的裁判长,就算没有进大学校队也可以进军体坛。在这之中有三个关键必须要掌握:大学主修,实际的经验以及人脉的关系建立。

我要如何制作要提供给大学教练的影片?

在寄给大学教练的电子邮件中,一个必杀密技就是附上展现你专业运动员能力的比赛影片连结。如果你是在打团体赛,大
学教练绝对会有兴趣看。但不是那一整场比赛的影片,你附上的影片必须经过剪辑。这边很重要的一点就是你并不需要花上好几百甚至好几千个小时来做一个专业的影片。

参加美国大学招生公开赛要注意什么?

教练会在自己的学校举办招生公开赛,对于学生运动员来说这是绝佳的机会,希望在这些活动中给大学教练留下深刻的印象,除了各级表现之外,更重要的是在公开赛之前、之中集之后要怎么照顾自己的身体,这一点非常重要。